Sobre mí
Descubre la historia que hay detrás del Método Renacer. Conoce mi camino, mis desafíos y cómo superarlos me impulsó a crear este programa de transformación para mujeres como tú. Mi experiencia es la base de tu renacimiento.
¿QUIÉN ES ADELA?
Adela es transparencia, cercanía, constancia y disciplina. Pero no siempre he sido así.
Hubo una etapa en mi vida en la que vivía con muchísima inseguridad. No me gustaba mi cuerpo, me comparaba constantemente, y sentía que nunca era suficiente.
La comida, que debería ser algo tan natural, se convirtió en mi enemigo. Pasé por trastornos alimentarios, dietas restrictivas, prohibiciones, etc. comía con culpa y entrenaba para compensar. Y cuanto más lo intentaba, peor me sentía.
Hasta que algo cambió: Mi padre fallece de repente y eso supuso un vuelco para mí y mi vida. Esto hizo que cambiara el chip y me replanteara mi vida. Decidí cuidarme, priorizarme, y lo primero que transformé fue mi mentalidad.
Ahí comenzó mi verdadero cambio: empecé a formarme, a aprender sobre nutrición, entrenamiento y sobre todo mentalidad. Dejé de ver el ejercicio como castigo y lo convertí en un espacio para mí. Dejé de prohibirme alimentos y empecé a disfrutar de comer sin culpa.
Pero lo más importante no fue lo físico... fue recuperar la confianza, volver a mirarme con cariño, sentirme segura de mí misma. Y ese proceso fue tan transformador que entendí que quería dedicar mi vida a ayudar a otras mujeres a conseguir lo mismo: dejar la lucha constante y empezar a vivir desde el equilibrio y el amor propio.
¿Por qué soy la persona adecuada para guiarte?
Mi cercanía, vocación y mi experiencia me hacen la persona ideal para guiarte. Yo he pasado por donde tú estás ahora y te ofrezco un acompañamiento real en cada paso del camino.
Entiendo tus miedos, tus frustraciones y tus inseguridades porque los he vivido en primera persona. Sé lo que se siente estar atrapada en un ciclo de dietas y autocrítica, y sé cómo salir de él.
Mi objetivo es brindarte las herramientas y el apoyo que necesitas para transformar tu mentalidad, mejorar tu relación con la comida y conectar con tu cuerpo desde el amor y el respeto.
Mi misión
Quiero que al leer sobre mí, sientas que no estás sola. Que conectes con mi historia y encuentres la inspiración para comenzar tu propio proceso de renacimiento.
Quiero que sepas que es posible dejar atrás la lucha constante contra tu cuerpo y la comida, y empezar a vivir desde el equilibrio, la aceptación y el amor propio.
Mi misión es acompañarte en este viaje, brindarte las herramientas y el apoyo que necesitas para transformar tu mentalidad, mejorar tu relación con la comida y conectar con tu cuerpo desde un lugar de amor y respeto.
"Había probado de todo y siempre acababa abandonando. Con Adela por fin me sentí acompañada: aprendí a organizar mis comidas, a entrenar con seguridad y a dejar de castigarme. Hoy tengo menos volumen, más energía y, sobre todo, una paz mental que nunca había sentido. Renacer me devolvió la confianza en mí.”
María, 29 años.